Hinta nyt 59€ (norm.99€)

100% tulostakuu

Kirjautumistunnukset tulevat heti sähköpostiin!

Lähde mukaan huippukuntoon kotona valmennukseen nyt!

Voit maksaa valmennuksen luottokortilla, laskulla, liikuntaseteleillä tai online: Smartum-kulttuuri ja liikuntasetelit, Tyky-kuntosetelit, E-passi, Edenred sekä Eazybreak
Maksaessasi liikuntaseteleillä ota yhteyttä [email protected] tai paina oikean alareunan kuvaketta ja lähetä viesti

• Tiedät että sinun pitäisi syödä terveellisemmin ja viilata elämäntapojasi, mutta et vain saa aikaiseksi, etkä tiedä mistä aloittaa saadaksesi heti loistavia tuloksia
• Rasva kerääntyy etenkin vyötäröllesi, mutta myös reisiin ja takapuoleen
• Olet kokeillut pikadieettejä, joilla et ole saanut haluamiasi/pysyviä tuloksia
• Makean himo vaivaa
• Työpäivän jälkeen energiasi ei riitä enää kunnolla harrastuksiin ja omiin vapaa ajan mukaviin juttuihin
• Olet kokeillut netistä ja lehdistä napattuja harjoitusohjelmia saamatta kuitenkaan haluamiasi tuloksia
• Olet kiinnostunut kehittämään myös ajatteluasi, asenteitasi, suorituskykyäsi ja terveyttäsi – kehonkoostumuksen parantamisen lisäksi
• Liikut jo nyt säännöllisesti ja syöt omasta mielestä terveellisesti, mutta tulokset eivät näy kiinteämpänä kropassa
• Olet kyllästynyt itsekritiikkiin ja haluat opetella terveelliset elämäntavat lopullisesti, jotta voisit pukeutua juuri sellaisiin vaatteisiin kuin haluat.
• Haluat treenata kotona tuloksellisesti!

Tässäpä yhteenveto valmennuksen tuloksista: paino tippui 5,6kg, lantiolta lähti 9cm, vyötäröltä lähti 7cm, oikea reisi kapeni 5,5cm ja vasen 4cm.

Ite oon tosi tyytyväinen ja senpä takia jatkan samalla mallilla lomankin jälkeen. Sillä nämä viikot on olleet hyödyllisiä/tarpeellisia ja tarkoitus on, että homma jatkuu

Olen noudattanut sitä helppoa treeniohjelmaa lisäten siihen pari käsiliikettä kahvakuulalla.

Kiitos tästä valmennuksesta ja hyvistä vinkeistä,mm liikepankista,sieltä löytyy hyviä liikkeitä jos/kun haluaa vaihtelua treenaamiseen -Eija

”8 viikkoa on taputeltu ja toisaalta ruokavalio ja treeniohjelma jää nyt pysyväksi. 

Senttejä on huikeesti lähteny, housukoko oli 44,nyt se on 40 ja mulla on hitokseen paljon isoja vaatteita, mutta se on positiivinen ongelma 😃 Kiloja lähti sen 10 verran joka minulle on vaikia käsittää, ku oon tottunu siihen, että ku ollaan dietillä niin on nälkä. 

Virtaa on paljon enemmän, kasvojen iho hyvässä kunnossa, askel kevyempi eikä kuulu enää laahustusta, ryhti ja tasapaino parempi. Kiitos ihan superisti 💖” -Merja

• 6-viikon avaimet käteen valmennus:

   

  • 1 ja 2 -jakoisen treeniohjelmat kotiin
    

  1-jakoisessa ohjelmassa tehdään koko vartalo yhdessä treenissä. Treeni on nopea tehdä ja tähän et tarvitse edes mitään välineitä. Ohjelma on rakennettu sillä lailla, että pystyt seuraamaan kehitystä.
  
  2 -jakoisessa ohjelmassa treeni on jaettu ylä ja alavartalo treeni tehden omankehonpainolla tai välineillä mitä kotoa löytyy esim. kuminauhaa, kahvakuulaa, käsipainoa, reppua, palloa jne.

  • Ruokavalio

  Valmis ruokavalio, joka kertoo sinulle mitä syödä ja milloin. Ruokavalio antaa sinulle energiaa ja tekee sinusta rasvanpoltto koneen 24/7, ilman mitään pikadieettejä tai jatkuvassa nälän tunteessa olemista. Ruokavalio koostuu tavallisesta kotiruoasta, jonka kaikki tuotteet löydät helposti lähikaupan hyllyltä (naisille ja miehille oma)

  Opit muokkaamaan ruokavalion itsellesi tavoitteesi mukaan ja tulet huomaamaan, että elämästä voi nauttia

  • Viikko-ohjelma

  Valmiit viikko-ohjelmat, eli treenikalenterin. Näet mitä teet minäkin päivänä ja silloin sitä on helppo noudattaa. Päivittyy joka viikko. Viikko-ohjelma ei tietenkään ole kiveen hakattu, vaan antaa suunnan miten liikkua. Viikko-ohjelmaa muokkaat helposti omien menojesi mukaan. Voit valita 4 eri viikko-ohjelmasta sinun kuntotasoon nähden tai arkeesi sopivan ohjelman. (4 eri viikko-ohjelmaa mistä valita kevyt, keskiraskas tai 2 vaihtoehtoa raskas. Eli aloittelijalle ja kokeneemmalle omat ohjelmat)

  • Liikepankki

  Liikepankki josta näet videona tarkkaan miten liiketekniikat suoritetaan ja näin varmistat, että teet liikkeet oikein. Liikepankissa on myös ylimääräisiä liikkeitä, jos jokin liike ei onnistu tai kaipaat vaihtelua

  • Valmentajan tuki

  Voit kysyä valmentajalta neuvoa 6- viikon ajan mieltä askaruuttaviin kysymyksiin.

   

  Lopputuloksena kiinteämpi keho, taidot sen ylläpitämiseen, enemmän energiaa tehdä asioita joista nautit ja lisää tyytyväisyyttä itseesi, sekä opit treenaan kotona tehokkaasti

• Odotat pikakikkoja, uusia trendi- tai pikadieettejä nopeaan laihdutukseen ja ihmetuloksiin, sillä tällä kurssilla pitää treenata 2-3krt viikossa ja syödä hyvin pysyviä tuloksia varten 
• Odotat pelkästään ulkonäköön keskittyvää Fitness-dieettiä
• Odotat terveydelle vaarallisen alhaisia kaloreita tai vähän hiilihydraatteja sisältäviä ohjelmia
• Et ole valmis treenaamaan omallakehonpainolla kotona tai ulkona

Yksilövalmennuspaketin hinta olisi seuraava:

• Treeniohjelmat kotiin opastuksineen - 195€
• Ruokavalio opastuksineen -119€
• Valmentajan tuki 6- viikon ajan - 112,50€
• Viikko-ohjelma -112,50€

Yhteensä 539€ 

Et joudu maksamaan 539€. NYT HUIPPUKUNTOON KOTONA VALMENNUS SINULLE VAIN 59€ (norm.99€)

Tästä 6- viikon kurssista maksat vain 9,83€ euroa viikossa. Se tekee alle 1.40€ päivässä. Sillä ei saa huoltoasemalta edes yhtä kuppia kahvia. Täydellistä aikaa tehdä tulosta ja voida hyvin ei tule koskaan, joten paras aika aloittaa on nyt. Tässä on mahdollisuus tehdä tulosta yhdessä valmentajan kanssa, helppoja ja toimivia ohjeita noudattaen.

Tämä kurssi jää sinulle lopuksi elämääsi ja auttaa sinua saavuttamaan terveet ja pysyvät elämäntavat.

HUOM! Tämä hinta on voimassa vain tähän ryhmään, johon voit lähteä mukaan nyt. Pääset mukaan tähän verkkokurssiin halvemmalla kuin koskaan. Kaiken lisäksi voit osallistua 100 % tyytyväisyystakuulla, joten sinulla ei ole mitään riskejä osallistumisen kanssa.

Huippukuntoon kotona valmennus perustuu uusimpaan tutkimusnäyttöön, sadoilla asiakkailla testattujen menetelmien avulla ja käytännön metodeihin, joten luotan sen toimivuuteen myös sinulle 100 % varmuudella. Mikäli et ole tyytyväinen saamaasi kurssiin, saat rahasi takaisin ilmoittaessasi 14 päivään mennessä kurssin alkamisesta.

Kaiken tämän hinta on vain 59€ (norm.99€)

Voit maksaa valmennuksen luottokortilla, laskulla tai liikuntaseteleillä: Smartum-kulttuuri ja liikuntasetelit, Tyky-kuntosetelit, E-passi, Edenred sekä Eazybreak.

”Kolmessa viikossa koko aika jotain tapahtuu tuolla mun kropassa. Puolitoista kuukautta vanhat jumppapökät on käyny väljiksi ja viime talvena turhan naftit toppahousut menee päälle ja pois ilman nappien ja vetoketjujen aukomista. Käsivarretkin alkaa muotoutua ja samaten reisien takaosat. On ollu kyllä superhyvä fiilis koko ajan”.

"Ensimmäisen viikon aikana paino putosi 4kg ja vyötäröltä lähti 6cm ja 6-viikon aikana painoa lähti 7.5kg ja vyötäröltä sulasi 15cm. Tuntuu jotenkin uskomattomalta. Olen aina ajatellut, että ei rasvaa voi sulattaa jos ruokavalioon kuuluu hiilihydraattia.Tottunut, että peruna ja leipä pitää jättää kokonaan pois rasvaa polttaessa"

”Wau! 8-viikon aikana on vyötäröstä kadonnut 16.5 cm ja kroppa on kyllä kiinteytynyt paljon. En olisi ikinä uskonut, että tuloksia saa näin helposti. Takana monia dieettejä, joissa nälkä on vain vaivannut, eikä virtaa ole riittänyt mihinkään. Dieettien jälkeen lopputuloksena on palattu aina takaisin lähtöruutuun. Sinun ohjeilla ei ole kyllä nälän tunnetta tullut ja virtaa kyllä riittää vaikka kuinka paljon”.

”Minä oon ihan liekeissä. Tänä aamuna kävin puntarilla ja -1,5 kg on viikossa lähtenyt painoa. Ensimmäiset 2 viikkoa oli hitaampaa mutta nyt on lyhyessä ajassa tapahtunut paljon, kutistumista sieltä täältä ja kasvojen iho voi paljon paremmin. Hirveen hyvän tsempin olen saanut päälle ja ne kadotetut lihakset on ruvenneet löytymään. Kiitti ihan miljoonasti”.

”Tänään starttasi 6 viikko, vyötäröstä on hävinnyt 6 cm rinnan alueelta saman verran, lantiolta 11 cm ja reidestä 4 cm versus aloitus. Painoa on lähtenyt n. 8 kg”.

”Tämä sun ohjelma on ollu tosi hyvä ja aion jatkaa tuolla ruokavaliolla, mieliteot pysyvät kurissa, ne ovat oikiasti vaan ajatuksia. Nukkumista oon oppinut arvostamaan ja osaan nyt paremmin kuunnella omaa kehoa mitä ennen. Kiitos ihan tuhannesti!!!”

”8 viikkoa on taputeltu ja toisaalta ruokavalio ja treeniohjelma jää nyt pysyväksi. Senttejä on huikeesti lähteny, housukoko oli 44,nyt se on 40 ja mulla on hitokseen paljon isoja vaatteita, mutta se on positiivinen ongelma 😃 Kiloja lähti sen 10 verran joka minulle on vaikia käsittää, ku oon tottunu siihen, että ku ollaan dietillä niin on nälkä. Virtaa on paljon enemmän, kasvojen iho hyvässä kunnossa, askel kevyempi eikä kuulu enää laahustusta, ryhti ja tasapaino parempi. Kiitos ihan superisti 💖”

”Naurattaa kun lemppari talvitakki on nyt väljä ja siinä on mahan kohdalla semmonen kengurupussi.On kyllä ollu niin uskomattoman helppoa”.

”Hei, paino on tippunut 4 kg ekan 4 viikon aikana. Vyötäröltä on lähteny 6 cm. Käsivarretkin näyttää kiinteämmiltä. Treenaan 2 kertaa viikossa lihaskuntoa ja muina päivinä sauvakävelyä tai hyötyliikuntaa. Viikko menny loistavasti.. salilla ollu kivaa. Tämä on ollut hyvä ohjelma, toimii kun noudattaa!”

”Viikossa 6,5cm kropasta veks ja koko tän "7" vk aikana lähteny siis 34,5cm kropasta.. oli sitä näköjhän mistä ottaa:) Elämäni paras päätös oli kyllä luottaa sinhun!”

”Siis tuntuu mahtavalta! Vaikka tulisi taukoa, niin aina aloittaa uuesthan ja eikä ressaa:) tekkee oikeasti itelle eikä ulkonäölle ja sit vielä oli ihan mahtavaa kahen viikon tauon jälkeen käyä salilla huomaamassa että ne tulokset kyllä näkyy”.

Jos et ole vielä vakuuttunut vaan haluat kysyä minulta jotain, voit laittaa kysymyksen painamalla oikean alareunan kuvaketta ja lähettää viestin tai sähköpostia [email protected]. Vastaan viestiisi mahdollisimman pian.